Programmation pour février et mars 2021

Que ce soit pour du soutien personnalisé, pour rencontrer d'autres parents monos ou pour le simple plaisir d'être ensemble et de se détendre, il y a toujours une activité pour vous à Halte la Ressource!

Via Zoom ou en présentiel, les activités à venir sont axées sur le bien-être, le plaisir et le soutien aux parents monoparentaux. Notez qu'en phase avec notre mission, nos activités sont réservées aux familles monoparentales ou en processus de séparation.

On vous laisse découvrir le tout!

Voir le calendrier complet



Activités et accompagnement pour les parents monoparentaux :



Accueil, écoute et référence : un accompagnement personnalisé pour les parents monoparentaux ou en processus de séparation

Soutien téléphonique ponctuel (sans rendez-vous): mercredi et jeudi entre 9h et 17h
Rencontres en formule balade à l'extérieur ou en visioconférence (avec rendez-vous) : mercredi et jeudi à 10h, 11h, 13h, 14h, 15h ou 16h

Description : Vous êtes un parent solo épuisé? Vous avez besoin d'accompagnement dans une démarche? Vous avez besoin d'aide pour mettre de l'ordre dans vos idées? Joignez-nous par téléphone ou par courriel pour nous faire part de vos besoins.

514-524-0073 | info@haltelaressource.org




Midi-détente: Les mâchoires et la tête

Mercredi 24 février de 12h à 12h30 sur Zoom

Description : De jour comme de nuit et souvent à notre insu, nous exerçons une pression immense sur nos mâchoires. Exercices simples pour détendre ces puissants muscles et relaxer ainsi le reste de notre tête. Animé par Marie-Pierre Daigle, éducatrice somatique Feldenkrais.

Détails : Réservé aux parents monoparentaux. Sur Zoom.

Inscriptions : Au plus tard le 22 février. Inscrivez-vous ici ou au 514-524-0073 | info@haltelaressource.org




Groupe de soutien PARENTS SOLOS ET SOLIDAIRES : Rencontres et retrouvailles!

Mercredi 26 février de 12h à 12h45 sur Zoom

Description : Groupe de soutien, de discussion et d’entraide POUR et PAR les parents monoparentaux. Thème proposé : Rencontres et retrouvailles! Ancien.ne.s ou nouveaux/nouvelles du groupe, on va se poser une question essentielle en ces temps particuliers : Comment ça va, TOI?

Détails : Réservé aux parents monoparentaux. Sur Zoom.

Inscriptions : Au plus tard le 22 février. Inscrivez-vous ici ou au 514-524-0073 | info@haltelaressource.org




Midi-détente: Se reconnecter à ses jambes

Mercredi 10 mars de 12h à 12h30 sur Zoom

Description : Prendre conscience de ses jambes et apprendre à les bouger en utilisant le centre du corps. Ces exercices reconnectent le haut et le bas de notre corps tout en douceur. Animé par Marie-Pierre Daigle, éducatrice somatique Feldenkrais.

Détails : Réservé aux parents monoparentaux. Sur Zoom.

Inscriptions : Au plus tard le 8 mars. Inscrivez-vous ici ou au 514-524-0073 | info@haltelaressource.org




Midi-détente: Repos des bras et des poignets 

Mercredi 17 mars de 12h à 12h30 sur Zoom

Description : Nos bras sont constamment sollicités que ce soit au travail, dans nos loisirs ou au quotidien. Exercices simples pour les détendre et les connecter avec les épaules et la cage thoracique. Animé par Marie-Pierre Daigle, éducatrice somatique Feldenkrais.

Détails : Réservé aux parents monoparentaux. Sur Zoom.

Inscriptions : Au plus tard le 15 mars. Inscrivez-vous ici ou au 514-524-0073 | info@haltelaressource.org



Midi-détente: Calmer le mental 

Mercredi 24 mars de 12h à 12h30 sur Zoom

Description : Exercices de méditation simples pour apprendre à calmer le mental et sortir du tourbillon de nos pensées. Animé par Marie-Pierre Daigle, éducatrice somatique Feldenkrais.

Détails : Réservé aux parents monoparentaux. Sur Zoom.

Inscriptions : Au plus tard le 22 mars. Inscrivez-vous ici ou au 514-524-0073 | info@haltelaressource.org




Groupe de soutien PARENTS SOLOS ET SOLIDAIRES : La monoparentalité de A à Z

Mercredi 26 mars de 12h à 12h45 sur Zoom

Description : Groupe de soutien, de discussion et d’entraide POUR et PAR les parents monoparentaux. Thème proposé : La monoparentalité de A à Z. Créons ensemble un abécédaire de la monoparentalité!

Détails : Réservé aux parents monoparentaux. Sur Zoom.

Inscriptions : Au plus tard le 22 mars. Inscrivez-vous ici ou au 514-524-0073 | info@haltelaressource.org




Activités parents-enfants ou enfants seulement - EN PRÉSENTIEL :



Journée répit pour la semaine de relâche - pour les 5 à 12 ans

Mercredi 3 mars de 10h00 à 15h00 à Halte la Ressource

Description : Jeux extérieurs, film, bricolages… une journée amusante pour les enfants, une pause bien méritée pour les parents! Repas et collations fournis.

Détails : Réservé aux membres et participant.e.s actifs/actives. Pour les 5 ans à 12 ans. Places limitées. Masque obligatoire pour les participant.e.s.

Inscriptions : Au plus tard le 26 février. Inscrivez-vous ici ou au 514-524-0073 | info@haltelaressource.org




Activité d'art plastique parent-enfant - C'est le printemps!

Mercredi 20 mars de 10h00 à 12h00 à Halte la Ressource

Description : Ça sent les fleurs! Séance créative parent-enfant animée par Camilhe Couton, artiste professionnelle.

Détails : Réservé aux familles monoparentales. Pour les 4 ans et plus. Places limitées. Masque obligatoire pour les participant.e.s.

Inscriptions : Au plus tard le 15 mars. Inscrivez-vous ici ou au 514-524-0073 | info@haltelaressource.org







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